amma0250 アロマにはたくさんの作用があり、心身ともに良い影響があると期待できます。
女性には身体の周期、ホルモンバランスの波に変化がある事で、自分の気持ちも大きく変わってきます。
今年の夏は暑いですね、、と毎年のように思います。
夏も冬と同様に気温の変化、エアコンを使わなければ危険な暑さですが、冷やしすぎには要注意です。
さて、睡眠、食事、生活のリズムを整えて脳内ホルモンのバランスを整えて、と言いますが。
脳内ホルモン：ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンのバランスがとれていることで、毎日気分よく過ごせ、体調も調います。
見る方向が変わっても、脳内ホルモンと生活のリズム、体内時計の大切さは変わりありません。
アロマリンパマッサージはこの脳内ホルンの分泌を整える一助となる良きツールです♪
各ホルモンに良く作用してくれるアロマがあります♪
よく眠れないという方は、まず、睡眠の質を上げることでホルモンバランスの関係に良い働きを期待してみませんか？
リンパマッサージは身体のリンパの巡りをよくする事で老廃物を体外に出すように身体が動いてくれます。
身体の停滞していたところが動き出し、身体が目覚めます♪
スキンシップで幸せホルモンもいっぱい♪
生理前、睡眠不足など、原因不明の不調、自律神経の不調など、どこに行っても検査数値は正常で、、
でも体調が、、という方は多いですよね。私もそんなときがありました。
更年期にはどうすることもできない部分もありますが、少しでも良い方向に向かいますように応援させて頂きます。
サロンではお気軽になんでもご相談下さいませ。お話しすることでかなりの重荷が下りることもあります。
あんまあ：一人の女性として、人間として、また看護師、母、介護も経験、自分の体調不良から、いろんなものの見方も変わりました。しんどい時こそ、一緒にお話しできる人がいると言う事は人生において、大切な喜びにもなります（＊＾＾＊）
皆様の良き人生をお支え致します♪
あんまあ：野島